10 способов, предотвращающих появление морщин

Морщины появление

Чтобы сохранить молодую и красивую кожу, не секрет, что о ней надо заботиться еще в молодом возрасте. И вот наши 10 советов, которые избавят вас от появления морщин на долгое время.

Кто не хочет выглядеть моложе своего возраста, замедляя воздействие времени? Если вы хотите затормозить появление морщин и защитить ваше лицо от первых признаков старения, обязательно включите эти рецепты красоты в вашу повседневную жизнь.

Ни для кого не секрет, что все начинается с использованием надлежащего ухода и здорового и сбалансированного питания. Например, пить много воды, удалить сигареты и алкоголь (которые как известно, ускоряют старение кожи, делая ее тусклее). Вопреки распространенному мнению,  уход против морщин не зарезервированы исключительно для наших бабушек. Это, применяя как можно скорее, что они оказываются эффективными в долгосрочной перспективе. Еще один очень важный совет, выбрать кремы с фактором защиты от солнца (SPF). Они будут защищать вашу кожу от ультрафиолетовых лучей, которые нападают на вашу кожу каждый день. Наконец, найдите время, чтобы расслабиться и отдохнуть. Сон, сеанс йоги также важны для преждевременного появления морщин.

Здоровое питание для здоровой кожи

Здоровая и сбалансированная диета, богатая фруктами и овощами, должен принести вам витамины и антиоксиданты, необходимые для поддержания вашей кожи. Если эти входы являются недостаточными, выбирают для пищевых добавок, богатых антиоксидантами (витамины А, С, Е), цинк, медь, марганец, селен и жирные кислоты омега-3 и омега-6.

Защита от солнца, чтобы предотвратить старение кожи

Злейшим врагом кожи, несомненно же, является солнце. Конечно, солнце делает нас загорелыми и красивыми, но в то же время оно приводит к необратимым повреждениям дермы. Длительное воздействие солнца, особенно на лицо, способствуют образованию свободных радикалов, которые атакуют клетки кожи и могут привести к преждевременной смерти. К тому же, солнце заставляет нас невольно щуриться, ускоряя появление мимических морщин на лбу. Поэтому большой совет: ищите по возможности, тенек, чтобы не ухудшать состояние кожи лица.

Массаж лица

Вы можете оптимизировать эффективность Вашего крема с помощью простого и эффективного языка тела, разработанный, чтобы расслабить мышцы лица. Подходящее лицо действительно помогает расслабиться и сгладить черты лица, и стирание тонких линий и морщин. Для того, чтобы уменьшить горизонтальные морщины лба, выполнить повторное перемещение центра лба к вискам. Для недовольных линий, от ноздри до челюстной кости, в углу рта к челюстной кости и подбородку от центра, всегда к челюстной кости. Что касается уздечки, выполнять движения в маленьких кругов вокруг глаз. Прежде всего, идет гладко! Кожа не ценит движение вручную.

Использование скрабов для лица

Чувствительная, сухая, комбинация, зрелая или жир не требует такого же ухода. Поэтому первый шаг, чтобы сделать диагностику вашего типа кожи и применять конкретные методы лечения там. С первого появления морщин, рекомендуется шелушение. Он мягко отшелушивает, регулирует синтез меланина и стимулирует коллаген.  Устранение мертвых клеток, что позволяет лучше клеточное обновление.

Посещение салона

Большинство перекрытие скажет вам: ничего подобное лечению салона, чтобы восстановить запятнанную кожу, уставшую, напал. Три-четыре раза в год (думать об этом при каждой смене сезона, например), ухода за расточал профессионал не только вновь повысить его кожу, но также служит в качестве персонифицированного пробуждения вызова для ухода, чтобы сделать все это в течение всего года.

Раннее начало ухода за кожей

Некоторые эксперты уверяют должны принять хорошую гигиену к его лицу, как подросток. Юная кожа заслуживает того, чтобы быть обработаны и защищены от ультрафиолета и погодных условий наряду с зрелой кожей. С 15 лет, дерматологи рекомендуют девочка использовать легкую увлажняющие эмульсии и от 20-25 лет, тщательно адаптированы к контуру глаза, наиболее чувствительной области лиц и склонен к ранним морщинам.

Избегайте курения, чтобы сохранить кожу молодой

Табак, еще один враг для кожи лица. Помимо того, сигареты негативно влияют на весь организм в целом, так они способствуют сужению диаметра питающих сосудов, которые питают клетки кожи. Вследствие кожа становится тусклой и старой.

Занятие Йогой

Он вздрагивает вас, сужает вас, толкает вас к нервозности, вызывая головную боль. И физически, и психологически, стресс истощает вас. Для вашей кожи, это приводит к прожилками, отметины на лице, что со временем и возрастом, достигая менее исчезать. Они являются частью вашего мимическими. Косметический предлагает, чтобы остановить их, но и для вашего здоровья, взять проблему на базу и, если вы склонны к стрессам, заботиться о себе.

Отдых для регенерации кожи

Физическая усталость также прочитать на ваших особенностей и имеет последствия на вашей коже. Успокоительный сон имеет важное значение для вашего благополучия, но и для вашей кожи, которая использует преимущества этого затишья, чтобы расслабиться. Это также возможность для наших клеток, чтобы оправиться от нападений пострадали в течение дня и регенерации. Поэтому принять тщательно адаптирована для ночи: новые расслабить формулы и восстановление кожи, оставляя кожу дышать.

Больше воды для сохранения эластичности кожи

Как известно, алкоголь также пагубно влияет на состояние кожи. В то время как вода, наоборот, увлажняет клетки и делает кожу более эластичной. Поэтому: чем больше пьете чистой воды, тем медленнее стареете.

Похожие статьи

Добавить комментарий